えひめたてもの

繁忙期中の暴飲暴食＆運動不足で太ってしまいました

夏に向けての減量は間に合わなかったので、夏本番に向けて毎夜、励んでいます

杉本彩さんオススメのコアリズム・・・



腰の筋肉を動かしてウエストダウン！！ＤＶＤをみながらドタバタと踊っています（誰にも見られたくない格好です）
コアリズムをして４日ほどですが・・・心なしかウエストが締まったような気が・・・気が・・・

当初の目的はダイエットだったのですが、運動不足解消にも役だっています汗をかくってイイことですね。来月からは水泳もしようかと企んでいます



本日のブログ担当「ひらこ」でした。
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